Dlaczego paznokcie się łamią? Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Łamliwe paznokcie to problem, który dotyka wielu osób. Jeżeli paznokcie są kruche, miękkie i często się łamią, prawdopodobnie wynika to z nieprawidłowej diety lub – ogólnie rzecz biorąc – ze szkodliwych czynników zewnętrznych. Dlaczego dokładnie paznokcie się łamią i jakie są domowe sposoby na łamliwe paznokcie? Jak zapobiegać łamaniu paznokci?

Dlaczego paznokcie się łamią?

Paznokcie w dużej mierze składają się z keratyny, która zapewnia im prawidłowy wzrost i zapobiega ich łamliwości. Z tego powodu nie należy doprowadzać do niedoboru keratyny, a jeżeli do niego dojdzie, warto go uzupełnić preparatami z keratyną hydrolizowaną. O łamliwości paznokci decyduje także nieodpowiednia dieta, to znaczy uboga w krzem, cynk, potas, wapń, żelazo i magnez oraz witaminy B i F. Do częstych przyczyn łamania się paznokci należy także znikoma lub niewłaściwa pielęgnacja dłoni, stosowanie zmywaczy do paznokci z acetonem, długotrwałe moczenie dłoni w wodzie, a także niska i wysoka temperatura oraz wilgoć.

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

  • Olejek rycynowy
    Olejek rycynowy to lekarstwo nie tylko na przerzedzone włosy, lecz także na uszkodzone paznokcie. Olejek rycynowy warto wcierać w płytkę paznokcia i skórki wokół nich dwa razy dziennie.
  • Kąpiel w oliwie z oliwek
    Aby zapobiegać łamaniu się paznokci, warto brać kąpiel w oliwie z oliwek z dodatkiem cytryny. W tym celu należy dodać odrobinę soku z cytryny do podgrzanej oliwy z oliwek i moczyć dłonie przez kilka minut. Po osuszeniu rąk smarujemy je kremem. Ten zabieg wyraźnie wzmocni nasze paznokcie.
  • Ocet jabłkowy
    Ocet jabłkowy jest bogaty w składniki, które wzmacniają paznokcie, czyli wapń, żelazo, potas i magnez. Podczas kuracji z jego zastosowaniem należy zmieszać ze sobą jednakowe ilości octu i wody. Moczenie paznokci w tak przygotowanej miksturze nie tylko je wzmocni, lecz także pomoże zwalczyć zakażenia i infekcje paznokci.
  • Olejek herbaciany
    Aby przygotować kurację na bazie olejku herbacianego, należy zmieszać ze sobą pół łyżeczki witaminy E i kilka kropli olejku herbacianego. Taką mieszankę wsmarowujemy w każdy paznokieć i delikatnie go masujemy przez kilka minut, po czym spłukujemy ją i wycieramy dłonie do sucha. Tę kurację stosujemy dwa razy dziennie przez miesiąc.
  • Siemię lniane
    Siemię lniane to kolejny skuteczny sposób na łamliwe paznokcie. Aby się o tym przekonać, wystarczy do dwóch łyżek siemienia lnianego wlać pół litra gorącej wody i odstawić na kilka minut. Gdy mieszanka się zaparzy, zanurzamy w niej paznokcie na około 20 minut. Taka kuracja wzmacnia płytkę paznokcia, a dodatkowo regeneruje zniszczone dłonie.
  • Odżywka z czosnku
    Odżywka z czosnku powstanie po rozgnieceniu ząbka czosnku i uzupełnieniu go o łyżeczkę oliwy z oliwek. Uzyskaną mieszankę wmasowujemy w płytkę paznokcia, a po kilku minutach zmywamy ciepłą wodą.
  • Piwo
    Piwo zawiera biotynę, fosfor, selen i potas, dlatego jeżeli użyjemy go do pielęgnacji, zapewnimy paznokciom wzmocnienie.
  • Aloes
    Aloes ma właściwości przeciwbakteryjne, grzybobójcze i regenerujące, dlatego z powodzeniem może być stosowany codziennie. Kuracja aloesem polega na pocieraniu przeciętym kawałkiem liścia o płytkę paznokcia i skórki wokół niej.

Inne sposoby na łamliwe paznokcie

Kiedy domowe sposoby nie przynoszą spodziewanych rezultatów, aby rozwiązać problem łamliwych paznokci, możemy zastosować inne metody. Jedną z nich jest odżywka do paznokci; wystarczy używać jej regularnie przez około dwóch tygodni, aby zauważyć pierwsze efekty. Odżywki do paznokci powstają na bazie wapnia i keratyny, które odżywiają i wzmacniają płytki.

Zamiast po odżywkę można sięgnąć po utwardzacz do paznokci. Chociaż jego pierwotna funkcja polega na wykończeniu manicure, jednocześnie pełni inną: ochronną. Zabezpiecza płytkę przed nadmiernym łamaniem.

Innym sposobem na nadmierną łamliwość paznokci jest manicure hybrydowy, który z całą pewnością zapobiegnie złamaniu się paznokcia. Grunt, żeby lakier, którym malujemy paznokcie, zawierał składniki wzmacniające.

Jak zapobiegać łamaniu paznokci?

Aby rozwiązać lub przynajmniej ograniczyć problem łamliwych paznokci, warto stosować odpowiednią dietę. Co to znaczy? Produkty, które spożywamy, powinny być bogate w minerały (zwłaszcza magnez, wapń, cynk i krzem) oraz witaminy (przede wszystkim A, B, C i E). Ponadto należy spożywać duże ilości wody, aby nasz organizm był odpowiednio nawodniony.

Równie istotna jest pielęgnacja dłoni, a konkretnie:

  • unikanie długotrwałego moczenia ich w wodzie;
  • zakładanie rękawiczek ochronnych na czas stosowania detergentów;
  • zapewnianie im ochrony przed zimnem;
  • stosowanie kosmetyków nawilżających i regenerujących;
  • umiejętne używanie pilnika, w tym piłowanie paznokci w jednym kierunku.

Powiązane wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *