Minerały na włosy – które i dlaczego są ważne?

Minerały są tak samo ważne dla włosów, co witaminy. Ich niedobór może powodować poważne problemy z włosami, dlatego warto się zainteresować tematem i wiedzieć, które minerały są ważne dla włosów, jak działają i dlaczego należy ich dostarczać. Chcesz mieć piękne włosy? Daj im minerałów. Dla Twoich włosów będą tym, czym kamienie szlachetne dla każdej kobiety – poprawią wygląd i sprawią, że włosy będą zdrowe, piękne, mocne i lśniące.

Minerały na włosy – które są ważne i dlaczego?

  • Bor na włosy
    pomaga dbać nawet o bardzo problematyczną skórę głowy (łupież, łuszczyca, egzema). Bor działa antyseptycznie i przeciwzapalnie na skórę. Ma właściwości przeciwgrzybiczne, więc chroni skórę przed zmianami na jej powierzchni.
  • Cynk na włosy
    hamuje wypadanie włosów i przyspiesza ich wzrost. Cynk ważnym minerałem, ma on bezpośredni wpływ na tworzenie się keratyny, ta zaś jest głównym budulcem włosa. Ważną rolą cynku jest też ta, że ułatwia on wchłanianie witaminy A (równie cennej dla prawidłowego wzrostu włosów), a także reguluje pracę gruczołów łojowych. Wzmacnia odporność łodygi i cebulki włosa: cynk pobudza do pracy grasicę, ta zaś wytwarza substancję stymulującą namnażanie się komórek T, odpowiedzialnych za odporność włosów.
  • Krzem na włosy
    pomaga „odtruwać” włosy, czyli wyzbywa je z mogących zalegać we wnętrzu metali ciężkich i wszelkich toksyn. Jego niedobór powoduje znaczne osłabienie tkanki łącznej we włosach, czyli wiązań siarczkowych. Nieodpowiednia pielęgnacja lub zbyt wysokie temperatury dopełniają procesy zniszczenia: osłabione wiązania łatwiej się zrywają, a włosy niszczeje w szybkim tempie.
    Niska ilość krzemu to również spadek ilości kolagenu – przez co skóra (w tym także skóra głowy) traci elastyczność i jędrność, a cebulki włosowe są coraz słabiej osadzone w mieszkach – w efekcie mogą wypadać a ich wzrost spowalnia.
  • Jod na włosy
    dba o elastyczność i sprężystość włosów, zaś jego niedobór może objawiać się problemami z tarczycą: to również znacznie pogarsza stanu włosów, ponieważ ich kondycja zależy między innymi od odpowiedniego poziomu hormonów w organizmie. Bez jodu włosy stają się łamliwe i kruchy, podatne na uszkodzenia. Jod wpływa też na poprawny, zdrowy wzrost włosów.
  • Mangan na włosy
    powoduje szybszy wzrost włosów i wzmacnia ich elastyczność. Niedobór manganu przyczynia się do utraty witalności włosów, które zaczynają niszczeć, stają się kruche, pozbawione sprężystości. Włosy mogą się łamać i kruszyć nawet przy zwykłych czynnościach, np. podczas czesania.
  • Miedź na włosy
    odpowiada nie tylko za prawidłową strukturę i budowę włosów, ale również za ich barwę – czyli za nasycenie i intensywność koloru. Im mniej miedzi w organizmie – tym szybciej płowieją włosy, a z wiekiem – szybciej siwieją. Miedź wpływa również na budowę mostków dwusiarczkowych wewnątrz włosa, które odpowiadają za jego ogólny stan i kondycję.
  • Magnez na włosy
    bezcenny minerał: ma kluczową rolę w produkcji białek, w tym głównie keratyny, która buduje włosy. Co więcej: niedobór magnezu powoduje wzmożone rozdwajanie się włosów i nadmierną ich kruchość. Im mniej magnezu, tym gorzej wyglądają włosy, stają się szorstkie i sztywne.
  • Selen na włosy
    usuwa toksyny, oczyszcza włosy i skórę głowy, wychwytuje metale ciężkie typu ołów, kadm, arsen czy rtęć i łączy się z nimi, blokując ich działanie i tworząc bezpieczne, nietoksyczne związki. Neutralizuje szkodzące włosom działanie dymu tytoniowego, oraz wszelkich nadtlenków lipidowych, które przyczyniają się do niszczenia błon komórkowych w organizmie. Silny antyoksydant, niezbędny dla poprawnego działania innego pierwiastka, czyli siarki.
  • Siarka na włosy
    w zasadzie ciężko ją zaliczyć do minerałów, ponieważ sama w sobie tworzy oddzielną kategorię. Siarka jest nietypowa i niezwykle istotna dla włosów- to właśnie jej potrzebują włosy w największej ilości. Stanowi paliwo napędowe dla wszystkich komórek w organizmie i bierze udział w syntezie nieocenionej keratyny. Siarka jest zbawienna przy przetłuszczających się włosach i reguluje nadprodukcję sebum, ponieważ normalizuje pracę gruczołów łojowych.
  • Wapń na włosy
    mocniej ukorzenia cebulki w mieszkach włosowych, hamuje wypadanie włosów, wzmacnia je na całej łodydze i bierze udział w ich wzroście. Regeneruje łodygę włosa, zapobiega łamliwości i kruchości włosów.
  • Żelazo na włosy
    jony żelaza spełniają ważną funkcję w procesach energetycznych zachodzących w macierzy włosa – bez tego wzrost włosów ustałby całkowicie, a pasma zaczęły się starzeć – obumarłe cebulki wysuwałyby się z mieszków.

Minerały na włosy- gdzie ich szukać?

Przede wszystkim dostarczaj je z jedzeniem – w takiej formie wpływają one na cały organizm, nie tylko na włosy. Pamiętaj, że suplementy witamin i minerałów są jedynie wspomagającym dodatkiem, zaś najlepszym i największym bogactwem minerałów są naturalne olejki (nierafinowane, tłoczone na zimno), np. arganowy, makadamia, kokosowy, amla, jojoba.

To cenne źródło kwasów tłuszczowych i szereg składników odżywiających oraz regenerujących włosy, skórę i paznokcie. Naturalne olejki to w pełni naturalna, doskonała kuracja do włosów. Ponadto – jeśli chcesz dostarczyć włosom minerałów od zewnątrz – stosuj ziołowe wcierki lub płukanki, np. z pokrzywy lub skrzypu polnego. Są one bardzo cennym bogactwem minerałów i witamin niezbędnych włosom.

Powiązane wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *